Моя собственная золотая рыбка. Об арт-терапии
Еще об арттерапии
Об арттерапии. Для тех, кто не боится метафизической интоксикации


Поймала себя на мысли, что побаиваюсь рассказывать нормальным))) людям про те методики, которые практикуются на некоторых семинарах))) Сочтут за сумасшедших)))

Методики реально необычные))) Просто они позволяют вытащить из глубин такое и в такой форме, что просто начинаешь сама уже побаиваться за свое психическое здоровье. ))) Но вот психиатры уверяют, что важнейшим признаком расстройства считается потеря критичности))) Пока она у меня есть (критичность))), прогноз благоприятный)))

Не буду грузить подробностями... Работала с запросом, связанным с моей нынешней реакцией на мамину смерть(ИМХО, спустя столько лет реакция должна быть полегче).... Работали через погружение в транс с последующим рисованием (не думаю, что на отдельный рисунок было потрачено более 15 минут). Затем работали уже с полученными образами тоже по спец. методиками... Складывали композиции из картинок, смотрели, как отзывается тело, какие чувства, мысли, ассоциации и прочее...

Поразилась потом, насколько явно послание подсознания, выраженное в серии картинок... И как оно просто очевидно, когда картинки складываются в комбинации...

Покажу некоторые картинки и дам краткие комментарии...

Первая картинка - отражение моего состояния в годы маминой болезни... Замерзшие чувства, казалось, что полярная ночь никогда не закончится.. Одиночество... И вроде стая рядом, но.... Ты один...



Следующий рисунок - желаемое состояние. Легкость. Порхать можно и на красных цветах, Красный у меня прочно связывался с давней травмой. Да, было, но жизнь идет дальше...



Хороший вариант - идти по радуге. Осталось только отпустить красные шары - символ травмы прошлого...



И растопить льды.. Многие чувства ведь были заморожены. В определенный момент это помогало сохранитть себя в тяжелых обстоятельствах... Но как порхать по цветочкам, если трудно проявлять и выражать многие эмоции, чувства?



И такое хорошее, спокойное состояние.. Теплое...



Все думаю, что если бы много лет назад знала о такой методике, если бы втретились знающие специалисты, я бы из той травмы - болезни и смерти мамы вылезла бы более сохранной, что ли... И быстрее бы острота спала. И не аукалось бы так все часто...

Слова часто не так помогают, как вытаскивание чувств в форме метафор и их изменение....