15, 16, 17 октября семинар по айкидо прошёл у нас в городе.
Но наставлений Ладаваса Сэнсэя не видали мои очи, потому что меня укусил олень, и мне хватило духа только погулять с гостями-иркутянами у часовни.
О ключевых моментах поведали мне айкидоки, и по традиции упомяну их здесь:

Ваня: локти ближе к корпусу, движение корпусом.
Валя: главное, что нужно запомнить и отработать:
1)локоть должен быть рядом с центром;
2)руки двигаются, потому что двигается центр.

И на десерт: в конце техники тэнчи_нагэ ("небо и земля") руки нужно сводить в форму сердца =)
[400x296]