• Авторизация


Ручной тормоз 18-03-2010 11:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Правая рука вчера начала неметь. Думала, за ночь пройдет, но нет. Не помогли ни мази ни растирания, ни массаж, ни катание по руке этой колючей хрени (не знаю, как она называется). В общем, туннельный синдром запястья, обнаруженный врачами несколько лет назад, прогрессирует.

Начиналось все как-то невинно: просто стало появляться щекочущее чувство у основания большого пальца ближе к запястью. Я не сильно этим парилась – потрясешь рукой, вроде проходит. Но со временем становилось уже не так весело. Щекотание переросло в болевые ощущения, и если на первых порах они были приходящими-уходящими, то в один прекрасный день боль стала невыносимой. А поскольку рука в ходе рабочего дня мне ну ооочень необходима , пришлось тащиться к врачу. Невропатолог с первого же взгляда на все это дело поздравила меня: «Ууу, милочка, да у вас болезнь 21 века». Я, конечно, ощутила невероятную гордость за себя, тем более оказалось, что я одна из первых ласточек, которая подхватила это заболевание по причине постоянной работы с компьютером. На всякий случай меня сгоняли на рентген, посмотреть, нет ли травм каких, мною не замеченных, но в целом диагноз подтвердился – туннельный синдром. Как объяснила врач, из-за постоянной работы с компьютерной мышкой и клавиатурой (рука же выполняет однообразные движения) у меня произошло видоизменение мышц в кисти, которые сдавили срединный нерв. (В Инете нашла «умную» формулировку: «Причиной возникновения является отек или сдавливание срединного нерва, проходящего в канале (туннеле), стенками которого являются сухожилия. При монотонной и однообразной работе кисти руки сухожилия постоянно совершают мелкие движения относительно друг друга, что может вызывать раздражение и отек рядом лежащих тканей, в том числе и срединного нерва»).

«Походите на иглоукалывание, – посоветовала врач. – Но в целом это не лечится». О как! Последнее замечание очень вдохновило, но я все-таки надеялась, что будут и другие мнения. Но, когда я пошла «укалываться» уже в другую клинику (у нашей компании с ней был взаимозачет), тамошний невропатолог заявил мне то же самое. С ремаркой, мол, не расстраивайся, скоро это повально у всех начнется. От иглоукалывания он меня тогда отговорил, предложив полечиться каким-то суперсовременным аппаратом. Мне, в общем-то, было по барабану, хотелось только избавиться от боли, чтобы нормально работать. Недельный курс результаты дал, какое-то время я не то чтобы забыла о проблеме, но она перестала сильно беспокоить. А потом все закрутилось по новой. За эти годы я ходила и на иглоукалывание, и на мануальную терапию, и... плюнула в итоге. Трата денег и ноль результата. Чтобы избавиться от болевых ощущений, надо завязывать с компьютером, то есть уходить с работы и выращивать цветочки на заднем дворе. Этого я себе позволить не могу (ну нет у меня заднего двора).
Человек ко всему привыкает, к боли тоже. К тому же, когда удается отлепиться от компа (например, в отпуске), даже и проходит все. Ненадолго, но все-таки передышка. Только вот это онемение мне не нравится, и в левой руке как-то знакомо стало щекотать....
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (18):
Dilailah 18-03-2010-11:30 удалить
Ой... Мэйки!! Вы это... не вздумайте там болеть у меня!!! Ишь, придумали, болезнь 21-го века! Скажите своим ручкам, чтобы немедленно выздоравливали!!!
Zlata_Sirin 18-03-2010-11:33 удалить
Ой ё. Что ж за живодерство-то? Есть ведь специальные упражнения для пальцев.
Kotena 18-03-2010-11:39 удалить
Эх, хреново-то все как. Надо левую руку развивать, что ли. Печатать левой, в принципе, можно, но вот мышкой работать... сложновато :( А тебе по должности секретарь не положен? чтобы ты могла диктовать статьи. Или наговаривать их на диктофон, а кто-то рангом пониже пусть расшифровывает.
may313 18-03-2010-13:48 удалить
Исходное сообщение Dilailah
Ой... Мэйки!! Вы это... не вздумайте там болеть у меня!!! Ишь, придумали, болезнь 21-го века! Скажите своим ручкам, чтобы немедленно выздоравливали!!!

Я им уже года три-четыре это говорю, но они живут своей жизнью. Ничего, в мае отпуск устрою себе, станет лучше :))
may313 18-03-2010-13:50 удалить
Исходное сообщение Zlata_Sirin
Ой ё. Что ж за живодерство-то? Есть ведь специальные упражнения для пальцев.

Все перепробовано :)) Надо будет себе прописать лечение где-нибудь на тропическом острове :))))
may313 18-03-2010-13:53 удалить
Исходное сообщение Kotena
Эх, хреново-то все как. Надо левую руку развивать, что ли. Печатать левой, в принципе, можно, но вот мышкой работать... сложновато :(

А тут не только мышка, клавиатура тоже способствует. Я одно время пробовала левой рукой "мышачить", но поняла, что тогда угроблю обе. Пусть уж одна гробится.

А тебе по должности секретарь не положен? чтобы ты могла диктовать статьи. Или наговаривать их на диктофон, а кто-то рангом пониже пусть расшифровывает.

*укатилась под стол - ржет*
Kotena 18-03-2010-14:16 удалить
Исходное сообщение may313

А тебе по должности секретарь не положен? чтобы ты могла диктовать статьи. Или наговаривать их на диктофон, а кто-то рангом пониже пусть расшифровывает.

*укатилась под стол - ржет*

Чего ржешь-то :)))) разве твоя компания не дорожит таким ценным сотрудником? Мы ведь можем все приехать и показать, как надо Мэек беречь
may313 19-03-2010-05:42 удалить
Исходное сообщение Kotena
Чего ржешь-то :)))) разве твоя компания не дорожит таким ценным сотрудником? Мы ведь можем все приехать и показать, как надо Мэек беречь

Ценных сотрудников - вагоны :)))) Но приезжайте-приезжайте, я только рада буду :)
may313 19-03-2010-05:43 удалить
Исходное сообщение Ask_Alice
ого О_О

Угу. :)) Так что поаккуратней с компьютером :)))))
Ask_Alice 19-03-2010-19:29 удалить
may313, прям напугала О_О Но, думаю, пока я не целыми днями за компом, работы у меня в бюро, например, нет, я на лекциях пишу, играю на гитаре и рисую, то теоретически бояться нечего...
ааа... может всё-таки чем-то ж должны тебе помочь? Нууу... не понимаю, иглоукалывание в таких случаях по-моему самое то, или какая-нибудь специальная гимнастика...
may313 19-03-2010-19:44 удалить
Исходное сообщение Ask_Alice
may313 , прям напугала О_О Но, думаю, пока я не целыми днями за компом, работы у меня в бюро, например, нет, я на лекциях пишу, играю на гитаре и рисую, то теоретически бояться нечего...

Думаю, нечего. Тем более, предупрежден, значит вооружен. :)))

ааа... может всё-таки чем-то ж должны тебе помочь? Нууу... не понимаю, иглоукалывание в таких случаях по-моему самое то, или какая-нибудь специальная гимнастика...

Иглоукалывание, может, и помогло бы.. Но пока я работаю в таком режиме, толку с него нет. Весь день за компом, вечером сбегала на иглоукалывание, а с утра все по новой. Это не лечение... По идее, наверное, надо идти к врачу, возможно, есть какое-то оперативное вмешательство, но... опять же, пока не придумали комп, который мои мысли будет сразу выводить на экран, минуя стадию печатания, толку со всех этих лечений?
Ask_Alice 19-03-2010-20:22 удалить
may313, а где ты работаешь?

а может даже, если как-то под другим углом поставить комп, мышку, клаву, то уже будет лучше?
may313 19-03-2010-20:43 удалить
Исходное сообщение Ask_Alice
may313 , а где ты работаешь?

Я редактор интернет-издания

а может даже, если как-то под другим углом поставить комп, мышку, клаву, то уже будет лучше?

В моем случае уже под любым углом не лучше. :)) А так да, для профилактики надо правильно рабочее место организовать :)
Kotena 19-03-2010-23:27 удалить
Исходное сообщение may313
но... опять же, пока не придумали комп, который мои мысли будет сразу выводить на экран, минуя стадию печатания, толку со всех этих лечений?

Вообще его уже придумали. То есть не комп, а программу, которая распознает текст на слух :) ты ей диктуешь, она печатает. Правда, не уверена, что существует русская версия...
UndiscoveredSoul 20-03-2010-10:31 удалить
Ой.. это совсем.. совсем нехорошо.. Такие чудесные люди, как ты вообще не должны никогда болеть.. не должны.
Надо поколдовать, может бвть?)
may313 20-03-2010-12:04 удалить
Исходное сообщение Kotena
Вообще его уже придумали. То есть не комп, а программу, которая распознает текст на слух :) ты ей диктуешь, она печатает. Правда, не уверена, что существует русская версия...

Я слышала про такую программу. Мы о ней мечтаем, чтобы текст не расшифровывать с диктофона... Интересно, а чужие тексты она тоже будет редактировать по моему велению? "Строка седьмая сверху, слово восьмое слева - убрать букву А, поставить О" *представила, ржет*
may313 20-03-2010-12:06 удалить
Исходное сообщение UndiscoveredSoul
Ой.. это совсем.. совсем нехорошо.. Такие чудесные люди, как ты вообще не должны никогда болеть.. не должны.

Спасибки. Вообще, у нас у всех не должно ничего подобного быть, потому что мы все зайки :)))))

Надо поколдовать, может быть?)

Хм, а вот такого мне врачи еще не предлагали. :))) Полезла искать колдовские рецепты.


Комментарии (18): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ручной тормоз | may313 - In the middle of a heartbeat | Лента друзей may313 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»