мантра АОУМ
03-05-2013 17:58
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Чего уж, казалось бы проще и понятее. Пой себе, на здоровье, да пой. Знай, тяни гласные и согласные. Ну тут тоже много скрыто. Вот как получается. С одной стороны дают, а с другой - неполные знания толку - то не несут. И всего не раскрывают. На самом деле тут работа происходит идеомотроно. Идеомоторно - это значит вы не только пропеваете эти звуки - вы ещё подключаете воображение, работу чакр, помогаете себе руками. Вы всю эту картину ВИДИТЕ. Что Означает Мантра А - О - У = М. Небольшое упражнение. Вы встаёте ровненько. Ноги по швам, руки согнуты на груди полукругом. Как будто вы показываете огроменного размера две сиськи. Пальцы рук в центре груди. Естественно, постарайтесь как можно лучше расслабиться. Выполняется на выдохе. Вдохнули, сконцентрировались на центре груди, у вас там пальцы; и на выдохе пропеваются все звуки. Чем глубже вдох, тем лучше. Поём АААА - и медленно разводим руки в ширину, представляя как расягивается резинка. Руки нужно развести на всю ширину ваших объятий. в горизонтальной плоскости. Звук А - идёт как расширение. Потом начинаем петь звук "О" - он даёт объём. Вы поёте столько, столько тяните этот звук ОООООО - пока из плоскости звука вы не создадите объём. Что - то типа кокона . Потом звук "У". УУУУУУУУ - Вы руками сжимаете созданный вами объём. Конечно, чувствуете сопротивление этого энергетического шара. Но вы его компактненько сжимаете до нужного вам размера и со звуком "М" - вписываете его в ваш центральный энергетический канал. Когда он размещается по позвоночнику чувствуется щекотание, а спина сама встраивает эту знергию, как бы помогает. А можно упаковать в сердце. А можно туда, где телу самому хочется его разместить. По ощущениям, когда возникает необходимость. А так, для расширения и наполнения. Больше для сердечного центра. И так 8 раз. Потом можно будет развить магическое дыхание, эту мантру совместить вместе с дыханием и встроиться в ритм Вседенной. Концентрация на груди, в сердце. Вы помогаете себе руками, мыслями, воображеним. Нужно всё прочувствовать. Вибрации ваших исполняемых звуков... Вам нужно, НУЖНО научиться прислушиваться к себе. К своим чувствам, свои ощущеним. Нужно познать себя. Прислушайтесь, как реагирует ваше тело на эти звуки, где проходят вибрации. Почувствуйте, как тело начинает вибрировать вместе со звуком. А по другому эта Мантра не работает Нужна же она для расширения сознания и укрепления энергетики. Потом - вибрации станут чище, вы поднимитесь выше в своём Сознании. И вам будет доступно больше. Если помните - в школе нам часто это вталкивали в голову: - "Чтоб воду в ступе не толочь, Душа обязана трудиться и день и ночь; и день, и ночь"!. И папа мне всё время так говорил. Про труд - благородное дело, без труда... и прочее. Я что ли молчала и слушала? Нет. Я давай выяснять суть вопроса. - Вот, папочка! ДУША обязана трудиться. А не тело. Не мозг, не ум. А где та душа? И кто она такая? И почему говорят - трудиться должна Душа, а заставляете картошку копать меня?... А как именно трудится Душа, если она не существует, по завету коммунистической партии, которая нам велит трудиться. Ответа не последовало. Папа быстренько сменил тему. А Я думаю, что Душа как раз и должна трудиться. расти, набираться опыта, Любви, Радости. Она этими вибрациями наполняет свою сущность. А эти энергии очень чисты и высоки. Вибрации лёгкие, воздушные, красивые. Всё переливается и сверкает... |
Я |
Комментарии (3):
La_Reine_Margot_13
15-05-2013-09:17
удалить
Доброслава, Где - то у меня в роликах о славянской гимнастике ЕСТЬ то, как правильно выполнять данную технику.
Доброслава
24-05-2013-13:46
удалить
Ответ на комментарий La_Reine_Margot_13 #
обязательно посмотрю)...БлагоДарю)
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник мантра АОУМ | La_Reine_Margot_13 - Хоть на метле, но за звездой! |
Лента друзей La_Reine_Margot_13
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»