Надо бы написать, а то совсем редко пишу сюда.
Итак, всю прошлую неделю я бегала - дохера бегала! по 13 км за день. выходила на пробежки и утром, и вечером. плюс ко всему стала есть настолько мало, что так наверно никогда не ела. никакого сладкого, мучного. из жидкости пила только воду. Ела творог, курицу и овощи.
и, как не трудно догадаться, мне пришла жопа.
Причем я на себе испытала всю эту жесть, и теперь никому не посоветую бесконтрольно назначать себе диеты и бла бла
К субботе я заметила, что хоть и ограничиваю себя во всем, и бегаю, но вес стал только прибавляться, причем появилась тяжесть. В субботу сделала себе выходной, а в воскресенье с утра норм побегала, порастягивалась, поехала бабушку с пасхой поздравлять. она меня накормила, потом еще к маме пошли с Виталиком, она тоже накрмила булками. И ночью мне стало так херово, что не могла ни сидеть, ни лежать, переворачивалась с криками, ходить не могу. все пизда
Дело в том, что от этих чудодиет у меня наблюдались явные проблемы с пищеварением, типа как в Удушье было) но если ты ешь не много, в принципе, не ощущаешь ничего. а после маминой и бабушкиных кормешек всей еде видимо стало тесно в желудке, а уйти ей некуда. вот и все
после ацкой ночки Виталик купил мне таблеток, вчера я еще помучилась - и желудок болел, и сам живот ужасно. У меня еще конечноо и месячные вот-вот должны быть. все до кучи) ну сегодня я уже пошла бегать, хоть пробежала 5 км, но все равно болел немного живот..
так что все - хватит. никаких диет больше. бегать - да. Но чтобы голодать при этом. нееет хватит