ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:



- быть безупречным на 100 %

- следовать за толпой

- любить людей, приносящих вам вред

- делать приятное неприятным вам людям

- извиняться за то, что были сами собой

- выбиваться из сил ради других

- чувствовать себя виноватым за свои желания

- мириться с неприятной ситуацией

- жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

- сохранять отношения, ставшие оскорбительными

- делать больше, чем позволяет время

- делать что - то, что на самом деле не можете сделать

- выполнять неразумные требования

- отдавать что - то, что на самом деле не хочется отдавать

- нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения

- отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было



 

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:



- иногда ставить себя на первое место

- просить о помощи и эмоциональной поддержке

- протестовать против несправедливого обращения или критики

- на свое собственное мнение и убеждения

- совершать ошибки, пока не найдете правильный путь

- предоставлять людям решать свои собственные проблемы

- говорить" НЕТ, спасибо", " извините, НЕТ"

- не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим убеждениям

- побыть одному (ой), даже если другим хочется вашего общества

- на свои чувства – независимо от того, понимают ли их окружающие

- менять свои решения или избирать другой образ действий

- добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает



ПРИ ЭТОМ ВЫ ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ, ЧТО:



- другие люди имеют те же права, что и Вы

- нельзя жить в обществе и быть свободным от общества – или то, или другое

- мнение, отличное от Вашего, может быть верным

- никто не обязан вести себя так, как хочется Вам

- непривычный для Вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого

- совет, основанный на чужом опыте, может уберечь Вас от ошибок

- Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения

- Вы ничего никому не должны до тех пор, пока Вы не взяли на себя обязательств

- никакие правила не освобождают Вас от ответственности за Ваши поступки (с).