Тренинг, сегодня…
Приехал на «нижнюю базу»…
Разминка, произвольная, а потом…
2х250 – как можешь!
И «ПАНО» 4x500 (2.20, 2.10, 2.00, как можешь)…
250-ки, 52 и 54, со спаррингом…
Не очень доволен, хотя первый настоящий тест за последние годы (забегая вперёд, последний «неполный» (четвёртую 500-ку, не прошёл)…
500-ки, два спаррингёра – 2.11, 2.11, 2.00.
Потом, надо три по 10 минут, проехал вверх, по дороге на Базу с ромой Петрушанко и Алёшей Абалмасовым…
Ничего…
Ух…