сеня добавили еще пол часа к нашим занятиям по танцам...ели до дома дошла..все безумно устали, всем полохо! а Кристина настоящий тиран, говорит садитесь на шпагат -отдохнем будем сидеть анекдоты рассказывать и загадки загадывать!!!
лана посидели, потом ей стало нас жалко и вот че мы делали:
Просто лежали на полу, спогашенным светом, с закрытыми глазами расслабившись и представляли то, что она нам говорила
Сначало посмотрите на правую ногу, потом на левую, поднимите правую руки потом левую,представить мы встаем на мысочки, смотрим сначала на колени, потом на живот, затем на грудь..и т.д.
потом представляли что лежим загораем на пляже, дует теплый ветерок, море шумит над ухом..Потом приходит самый близкий и любимый человек, ложиться рядом, должны были представить как бьются наши с ним сердца, затем мы о чем то говорим...
В общем расслабуха полнаю! мне так понравилось, воть бы так каждое занятие было.. тока единственное чего мне лично не хватало в этих фантазиях так это стаканчик холодной водички или просто коктеля с трубочкой