А тем временем я всё краше и краше
26-06-2014 08:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Было время, я весила больше 90 кг при вполне себе среднем росте. Кстати, когда в последние дни беременности мой вес вместе с отеками достиг 91,5 кг, я как-то и не ощущала особой тяжести, поскольку в свое время с примерно таким весом я забиралась на горные перевалы и проходила пешком десятки километров.
За беременность я не набрала лишнего, и после родов тоже. Более того! Несмотря на то, что ем я ОЧЕНЬ много (ребенок-то не прекращает меня есть, аппетит у меня зверский, если на ночь не поела - утром еле стою от слабости), я становлюсь всё стройнее. За прошедший год с небольшим я избавилась от полутора десятков лишних килограммов и вешу сейчас столько, сколько не весила примерно восемь лет - 72,5 кг. Если избавлюсь еще от трех килограммов, буду весить столько, сколько не весила последние 15 лет...
Откуда же такое чудо - при том, что ем я столько, что муж устал надо мной подтрунивать по этому поводу?
Изрядную роль сыграло то, что малыша я носила на себе. Ношу и сейчас, если надо залезать в общественный транспорт или идти по бездорожью к родителям (тропинка через рощу - 15 минут пути, если нести ребенка в хипсите; с коляской же приходится объезжать целый микрорайон вдоль оживленной дороги). Сейчас Аскольд весит больше 11 кг, хорошая такая нагрузочка.) В первые месяцы малыш прибавлял по килограмму, носить было тяжело, ныла спина, но когда я вставала на весы, меня так радовали их показатели, что я и не думала перекладывать его в коляску. Потом Ас стал набирать вес медленнее, и носить стало легче. Так что и для второго ребенка запланирую ту же стратегию: не менее чем до 8 месяцев носить малыша на себе, потом иногда пользоваться прогулочной коляской.
Мы сейчас гуляем два раза в день, до и после сна. Это тоже нормальная физическая нагрузка, ведь малыша часто приходится брать на руки. К тому же, пока гуляешь, не ешь.)
Ну и то, что я до сих пор кормлю, конечно, тоже существенно влияет на расход калорий и красоту фигуры.) Верх - 50 размер, низ - 46... Из старых комплектов белья мне велики прежние трусы, зато малы все лифчики.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote