Приветик, милая моя!
Вчера за вечерним чтением подумала о Тебе. Так-то! Перечитываю книженцию Эми Векслер " Безупречная внешность. 9-дневная программа обновления".
Чем мне нравятся подобные издания , так это большим количествои подробной информации о происходящем с клетками и всякая -разная химия процессов в организме. Книжки ,где много воды и размышлизмов автора (в каком кафе сидела, с кем говорила) меня не устраивают.
Скажу сразу, эту книжку я купила через Инэт, благо магазинов сейчас много.Во-вторых покупала я её по отзывам.
Писать отзывы сама я не умею,к тому же то, что мне понравилось может не понравиться Тебе. Поэтому ограничусь впечатлениями и фото из этой книжки.
Если Тебя зацепит, можешь или купить или в Инэте поискать электронную версию.
Общие впечатления: в книжке концентрированно собраны сведения об уходе за кожей, разобраны причины обвисания, потускнения и прочие ужасы ухудшения состояния организма. Даны конкретные рекомендации физическо-оздоровительного и морально-психологического плана, разбор кремов,питания и их эффективность. В каждой главе- подбивка итогов, практически готовый план действий для себя любимой. Книжка отредактирована, поэтому в сносках редакторами написаны медицинские замечания к тексту автора. Вообщем, читаем и не боимся))
Что мне отдельно понравилось- это непринуждённая подача материала. Книжка читается залпом. Хорошо постарались переводчики. Им тоже респект)))
Единственное, что отмечу отдельным абазцем- эта 9-ти дневная программа слишком уж интенсивна как для впихивания всего-всего в эти 9-ть дней. Морально тяжело приспособиться к изменениям. А вот превратить её в 12-ти дневную программу-вот это будет лучше))
Фото обложки и содержания:
