фу какая мерзотная картинка((

Самый строгий тренер - брат?)

Пафос_и_гламур_ёбанА, а мне она нравится) я оченьтаких теток уважаю)
[406x570]

Рулон, ога. у него гантельки по 18 кг, а у меня по 4 пока...

слуш, а как похожа,а?
еси б не работала б с тобой, никада б не поверила, что можно так накачать мышцо)

смори не лопни,детко)

съешь хотяб пачку второга перед сном и с утра...ток нежирного......а еси есть выпей аминокислот)))

гантели дрочь на самом деле, это вспомогательное упражнение)) надо больше на штангу и брусья налегать))

SweetNovember07, дооо) самая моя любимая мышца - это жёпа. сама понимаешь..
DeFStaR, аминокислот не имеем, а с творогом в следующий раз последуем совету)
проблемный, да, штанга мне - это самое оно)) а брусья у меня прям дома стоят, в углу калидоре рядом с кольцами, хули не использовать)))

_20_sigaret, ну тогда отжимайся+гантели)) вот уже будет результат))

проблемный, попробую