Настроение сейчас - хорошее))

1. Каждый день пой по утрам. (Даже если у тебя никудышный голос – такая «песнетерапия» отлично повышает настроение и заряжает бодростью на весь день!)
2. В грустную минуту заставляй себя улыбаться. (Даже искусственно «натянутая» улыбка улучшает настроение – доказано!)
3. Отвечай на грубость улыбкой!
4. Поставь на своём письменном столе свои самые удачные фотографии. А неудачные – выброси без сожаления!
5. В унылый день (плохое ли у тебя настроение, или просто пасмурно на улице – неважно!) надевай свою лучшую одежду!
6. Не жалей себя и не добивайся жалости от окружающих!
7. Делай себе маленькие подарки раз в неделю.
8. Напиши на бумажке десять доказательств того, что ты хороший человек!
9. Каждый день посвящай один час себе (читай любимую книжку, слушай музыку, да всё что угодно – занимайся любимым делом).
10. Раз в день скажи что-нибудь приятное кому-нибудь из своих близких. Или сделай маленький подарок. Ты получишь массу удовольствия!

Попробуй и увидишь – твоя жизнь очень быстро станет гораздо веселее и светлее!

[500x375]