Но почему нам так трудно быть счастливым? Причины в устройстве нашего мозга. Наш разум эволюционировал отнюдь не для того, чтобы мы умели наслаждаться, рассказывать остроумные шутки, писать сонеты или признаваться в любви. Наш интеллект – это оружие, созданное природой, дабы помочь нам выжить в мире, полном опасностей. С каждым поколением человеческий разум совершенствовался в умении предсказывать и избегать жизненно опасных ситуаций. Опасностей было полно в мире древнего человека и разум давал ему несравнимую фору в борьбе за выживание. Но, как ни странно, в современной жизни у нас не стало опасностей меньше. Мы боимся быть отвергнутыми, потерять работу, получить штраф, опозориться на публике, расстроить любимых, заболеть раком, не суметь заплатить по счетам. У нас миллион причин для беспокойства. Мы тратим кучу времени на переживания и мысли о том, что, скорее всего, никогда не случится. Есть еще один фактор, пробуждающий в нас беспокойство: фактор постоянного сравнения. Мы постоянно сравниваем себя с сородичами: подхожу ли я, все ли делаю правильно, достаточный ли вклад вношу, не хуже ли я других, не делаю ли я чего-то такого, за что меня могут «прогнать из племени». 

Какой самый простой способ вогнать девочку-подростка в депрессию? Показать ей журнал мод. Сравнив себя со всеми этими супер-моделями, накаченными коллагеном и приукрашенными графическими редакторами, девушка обязательно ощутит себя менее достойной. Есть ли у нас хоть малейший шанс против идеала? Конечно же нет и дело всегда заканчивается тем, что мы чувствуем себя неважно. 

Мы живем в обществе добрых надежд, полностью одержимом поисками счастья. Чего требует от нас это общество? Избавляться от негативных ощущений и в то же время сохранять позитивные. Мы создали нового идола: Счастье – и современный человек вынужден ему подчиняться. При этом лживость представлений о счастье создает новый социальный невроз, в рамках которого человек без улыбки на тридцать два зуба воспринимается как вялый, депрессивный тип, которому пора обратиться к специалисту.

Но суть проблемы не в стремлении к Счастью, а в неверном понимании его. Вся путаница в том, что мы говорим о РАЗНЫХ вещах, но используем одно и то же слово. Давайте проведем эксперимент: съешьте что-нибудь очень для вас вкусное. Отметьте по времени, как долго будет длиться ваше счастье? А теперь второй этап: создайте что-нибудь своими руками. То есть совершите созидательный акт: смастерите своими руками открытку, шарф, стол или табуретку. Как долго вы будете испытывать счастье?

Вероятно, вы уже поняли о чем я вам говорю. Счастье можно трактовать как чувство и тогда оно мимолетно. Оно неизменно сменится иным ощущением и, право слово, невероятно, что вы всю жизнь будете испытывать только приятные ощущения. Этим не могут похвастаться даже героиновые наркоманы.  И Счастье можно трактовать как с о с т о я н и е, то есть как некий стиль жизни. В данном случае Счастье – это полная, насыщенная и осмысленная жизнь. Если мы действуем в соответствии со своими ценностями, если движемся в направлении, которое кажется нам значимым, если четко понимаем собственные принципы, тогда жизнь наполняется смыслом и мощной энергией витальности. И тогда Счастье – это не мимолетное ощущение, а глубокое чувство удовлетворения. Однако, если мы живем полной жизнью, то должны ощущать весь спектр человеческих эмоций. Это значит, что Счастливый человек испытывает и боль и гнев и грусть и разочарование, но все эти чувства разворачиваются на фоне глобального полотна его общей удовлетворенности собой и жизнью. Вот, что такое Счастье.