Привет, друзья. Вчера мы с сынишкой придумали самый быстрый, качественный и недорогой способ от хандры. :) Себестоимость методики невысока и условия для реализации довольно просты.

Вам понадобится: 1. Один зимний день (включающий морозок и снежок) 2. Удобная спортивная одежда 3. Ледянки 4. Ледяная горка. 

Полагаю, об остальном вы уже догадались. :) Садимся на ледянки и УУУУУУУУУУУУУУУхххххххххх с горки - ветром в лицо и экстремальной высотой выносим напрочь из души всякие намеки на темные ощущения несчастья и грусти. :)

Порой, мы крайне серьезно относимся к своим эмоциям. Мы держимся за свою Хандру, как за родную сестру, отказываясь от любого полезного действия, способного легко и непринужденно сделать из нас бодрого и счастливого человека. Прекратите свой роман с депрессией, сделайте шаг к Ежедневному Счастью, наполнитесь Энергией Жизнелюбия. У вас сегодня целый день в распоряжении - не просиживайте его в бетонных стенах: совершите пробежку или прогулку, покатайтесь с горки, на коньках или лыжах, а если вы там, где снега нет впомине - тогда велком на ролики, скейт или велик. В общем, главный принцип, который я хочу вам донести:

Для счастья нужно движение!

Если мои доказательства вас не убедили, тогда рекомендую видео от профессионала-ХАНДРАЛОМА