Вчера был ужасно сложный день. Он был неудачным во всех смыслах. Негатив, негатив, негатив... Давно уже я так не выходила из себя, и не позволяла такого выплеска эмоций. 

Но этот день научил меня очень многому. 

1. Не сдерживать слёз, не копить негатив внутри, не зарывать всё это глубоко в своей душе. 

Когда я училась в школе, я частенько грустила, плакала. Но мне становилось от этого только лучше, вместе со слезами выливались печали и переживания. Сейчас же я заметила, что почти не плачу, даже, когда очень хочется, и кажется, что ещё капля и я совсем выйду из равновесия. И из-за этого мне становилось только тяжелее, как будто камень в душе носишь. Слёзы помогают эмоционально разрядиться. Конечно же, это не значит, что нужно лить их где ни попадя... Только наедине с собой или с лучшей подругой.

2. Не позволять совершенно чужим людям и их мнению влиять на свою жизнь. Они никто в моей жизни, а я в их. Они имеют право иметь своё мнения, как и я, но оно не должно меня волновать. Их негатив - это только ИХ негатив, и он не будет проникать в мою жизнь, не будет заставлять меня переживать и не будет ранить мою душу.

3. Ценить каждое мгновение, проведённое с семьёй, с близкими людьми. Не терять это время на ссоры и пререкания.

Вчера в электричке рядом со мной ехала женщина. Я была дико расстроена и разозлена, вся в своих мыслях, я сидела, слушала музыку в плеере и смотрела в окно. И вдруг, спустя несколько остановок, женщина дотронулась до моей руки. Я резко повернулась и сняла наушники. "У вас нет ничего сердечного" - шёпотом произнесла она. Мне стало не по себе, женщине было действительно плохо, она смотрела на меня затуманеным взглядом. Я судорожно стала вспоминать, нет ли среди моих лекарств ничего сердечного, и чем вообще можно помочь в подобном случае. В это время женщина стала терять сознание и откидываться на сиденье. Я нащупала в сумке бутылку холодной воды, и заставила её попить. Через пару остановок, моей соседке стало уже лучше. Она улыбнулась и сказала: "Вы меня спасли". Мы проговорили с ней оставшуюся часть дороги. А в голове у меня вертелись мысли, что в такой ситуации может оказаться кто угодно. Что жизнь идёт, и возраст берёт своё. Нужно ценить время, и ни на минуту не забывать, что его ход неумолим.

4. Быть полезной своим близким, порой переступая через свои интересы делать что-то, приятное им, оказывать помощь, или просто хоть что-то, что может вызвать улыбку на их лицах.

5. Промолчать. Иногда стоит просто промолчать, чтобы простой спор с близким человеком не превратился в перебранку или ссору.

6. Радоваться каждому прожитому мгновению, часу, дню.

Сегодня утром я проснулась и, открыв глаза, посмотрела в окно. Мне было видно зелёные верхушки деревьев, сверкающие от влаги, дождь, ливший стеной, и просветы голубого неба. Я улыбнулась и подумала: "Вот оно счастье. Просто жить. Просто дыхать и любить. Просто видеть красоту жизни своими глазами. Просто иметь семью и близких людей."