[показать]
Был вчера на даче. А там - мой старичек Аист, с оторванным рулем. Докатался в свое время, сварное соединение лопнуло и - ку-ку! А как я любил его, это велосипед. Меня всегда интересовал вопрос, особенно после того как я побывал в Европе и увидел это своими глазами - почему наши не ездят на велосипедах в таком количестве? Там за рулем велика - бОльшая часть населения, от 5и летних детей до 80и летних бабушек.
Огромное количество людей в разных странах мира использует велосипед как очень удобное (а иногда и основное) средство передвижения. И если в таких странах, как Китай и Индии в этих целях используются самые простые велосипеды , то в странах Европы могут использоваться и самые современные (хотя никого не удивит и велосипед бегающий по дорогам не одно десятилетие). Также велосипед — это прекрасное средство для отдыха и путешествий. Причем речь может идти как о коротких поездках за город в выходной день, так и о длительных автономных трансконтинентальных путешествиях. На земле практически не осталось мест, где бы не проехали колеса велосипеда. Также велосипед активно используется в спорте. Если шоссейные гонки получили широкое распространение с начала XX века, то некоторые виды велосипедов появились чуть больше 20 лет назад, но несмотря на столь короткую историю, они уже имеют много сторонников и болельщиков.
Кататься на велосипеде любят и взрослые, и дети. Помимо того, что занятие это очень приятное, оно еще и весьма полезно. Ведь велосипед - это очень эффективный тренажер, который благотворно действует как на отдельные органы и системы, так и на весь организм в целом.
При езде на велосипеде укрепляется сердечно-сосудистая система, тренируется дыхание. Помимо этого, велосипед отлично укрепляет мышцы, в особенности, ягодиц и бедер, что крайне важно для людей, имеющих сидячую работу и ведущих малоподвижный образ жизни.
Помогут велосипедные прогулки и людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата.
Очень полезно кататься на велосипеде при варикозном расширении вен. Ведь расширение вен связано с застаиванием крови в венах, а вращательные движения, совершаемые ногами при езде, способствуют активизации кровообращения.
И, непременно, катание на велосипеде укрепит центральную нервную систему. Ведь во время такой прогулки вы сможете отвлечься от повседневной рутины, забыть о проблемах и просто наслаждаться природой. И уж поверьте - прилив бодрости, энергии и хорошего настроения вам обеспечен!