Мое любимое занятие- забиться куда-либо в уголок с книгой. Я люблю "уходить в другие миры". Исторические романы, космическая публицистика, детективы и фантастика, психогические проблемы (главное, чтобы не мои).
Но мир вокруг вращается все быстрее с каждым днем. Книги читаются теперь порционно, урывками. Не принося полноты ощущений. Радиокниги (я много времени за рулем провожу) я, к своему стыду, так и не удосужилась приобрести. Поэтому свободное время (за рулем, опять таки) я сполна посвящаю разнообразым переживалкам.
А просто мозг занять нечем. Тупо смотришь на препятсявия в виде "пробки" из машин и придумываешь-о чем еще попереживать.
Кажется переживания и тревоги нам достались от наших предков. Как атавизм. Это им в дремучих джунглях было о чем переживать, постоянно находиться в напряжении, быть "на чеку".
Ох, каким буйным цветом эти пережитки прошлого цветут у меня в душе!
Я переживаю по любому поводу: что всё слишком хорошо, что всё слишком плохо, что я могу сделать что-то неправильно, сказать не то и невпопад, что могу чего-то не успеть сделать или сказать, что сделанное мной окажется другим во вред, что это будет во вред мне!
Я вот думаю- это ж кем я была в прошлой жизни, что у меня такие мощные механизмы переживания задействованы? Или что за племя ьыли мои предки?
Впрочем, это не суть. Суть и беда в том, что это отнимает кучу времени и сил. И загоняет мозг в тупик. И тогда я начинаю переживать, что у меня нет выхода.
Самый действеный метод-это догнать всё до абсурда. Но тогда возникает переживание, что я что-то могла упустить.
Тут akry дал потрясающий совет "А ты наслаждайся своими переживаниям, а не мучайся ими".