Что бы выйти из матрицы простому человеку необходимо быть в текущем моменте, мысленно всегда находится в своем теле здесь и сейчас.

Для этого вам помогут небольшие рекомендации, путь будет трудным и долгим, и безвозвратным.

Попробуйте говорить со вселенной, мысленно по утрам и вечерам рассказывайте ей о своих чувствах эмоциях, по чаще говорите, что вы ее любите.
Классическая музыка, музыка древности, музыка исполненная на древних инструментах помогает разгадывать тайны бытия.
Перестать бояться физической смерти, она все равно вас настигнет в туалете или на поле боя.
Обдумайте ваши расходы, на что вы тратите свои деньги, освободившееся время от работы можно потратить на изучение самого себя.
Экспериментируйте с остановкой внутреннего диалога.
Употребляйте в пищу по больше зелени и чистой воды, по меньше консервантов.
Секс, беспорядочный, развратный и грязный, из-за секса тело сгорает, быстрее приближается старость, секс можно заменить на взаимную нежность и ласки.
Одиночество помогает прочистить мозги и договорится с самим собой.
Отсылайте от себя всех, кто отнимает ваше время без пользы для вас и окружающего мира.
Жадность, зависть, ненависть, злоба превращают ваше тело и мысли в помойную яму, учитесь управлять этими демонами.
Приучаем свое тело к холодной воде физическим нагрузкам.
Чистим свой организм от глистов, червей и всех подобных паразитов.
Все выше описанные рекомендации вам не помогут, если вы порабощены вредными привычками, алкоголь и табак ослабляют волю и способность к здравому мышлению.

Подобные советы не только помогу выйти из матрицы человеку, а так же вернут вам здоровье, красоту, молодость и много других приятных бонусов.