телевидение онлайн
[340x240]Стройность – мечта каждой девушки и женщины. Но каждый идет к ней своим путем. Кому-то она досталась от рождения, и даже съев на ночь торт, на утро лишнего килограмма не появляется. Кто-то, хотя и хочет быть стройным, не огорчается из-за небольшого перебора в весе. В конце концов, хорошего человека должно быть много. А для кого-то диета – это образ жизни. Или, по крайней мере, периодическая ее часть. Именно для тех, кто стремится похудеть или просто постоянно держать себя в форме, мы и подготовили обзор самых популярных и эффективных диет. Возможно, одна из них покажется вам подходящей.
Кремлевская диета
Отлично подойдет для тех, кто не представляет жизни без мяса – его можно есть в неограниченном количестве. Однако при этом вам следует максимально сократить потребление производных зерновых культур: хлеба, риса, макарон, картофеля, мучных блюд, тортов, сахара, шоколада, а также овощей и фруктов. За счет этого вы и теряете лишние килограммы, ведь организм лишается главного источника энергии - углеводов. Есть можно много и в любое время суток, однако лучше все же небольшими порциями. Чтобы поддерживать вес некоторые ограничения можно снять (ввести немного овощей и круп), однако сладкие блюда все же следует исключить.
Диета Ларисы Долиной (доктора Сайкова)
Суть диеты состоит в том, что неделю вы питаетесь с очень строгим ограничением продуктов, а затем неделю питаетесь как обычно, только без сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Затем снова следует неделя строгой диеты. При этом следует соблюдать несколько немаловажных правил: употреблять пищу нужно строго по часам, последний раз в 6 вечера, ежедневно очищать кишечник клизмой, перед каждым приемом пищи выпивать 50 гр. специально настоянных трав, помимо указанных продуктов выпивать не больше 0,5 литров воды. После того, как вы достигнете желаемого веса можно продолжать питаться как в недели между диетами.
Диета по группе крови
Как известно, всего существует четыре группы крови: 0(I), A(II), B(III), AB(IV). Данная диета основывается на том, что для каждой группы крови необходим свой тип питания. I группа - "Охотник", для них необходима высокопротеиновая диета. Мясо, рыбу, овощи и фрукты можно есть без ограничений. Не употреблять крупы (кроме гречки), а также капусту, пшеницу и кукурузу. II группа - "Земледелец", необходимо полное вегетарианство. Овощи, молочное, крупы и рыба без ограничений, мясо запрещено (можно немного птицы). III группа - "Кочевник", необходима сбалансированная диета. Можно есть мясо, молочные продукты, овощи, бобовые, фрукты. Нельзя морепродукты, свинину, куриное мясо. IV группа - "Смешанный тип", умеренно-смешанная диета. Можно любое мясо, молочное, фрукты и овощи, нельзя морепродукты.
Раздельное питание
Принцип раздельного питания довольно прост. Можно есть практически все, однако при этом нельзя смешивать продукты из разных групп. Всего этих групп четыре: белки (мясо, рыба, орехи, сыр, соя и т. д.), углеводы (сладкие фрукты, сахар, хлеб, крупы, картофель и т. д.), жиры (все растительные и животные жиры), кислые фрукты (цитрусовые, ананасы, кислые яблоки и т. д.). Продукты разных групп употребляются с интервалом времени не менее двух часов. По мнению последователей этой диеты, она не только снижает вес, но и выводит из организма все шлаки и токсины.
Быстрые диеты
Если ваша цель сбросить несколько килограммов за пару дней, то вам необходима быстрая диета. Однако приготовьтесь к строгим ограничениям. Есть можно не больше двух-трех основных продуктов в день (их можно дополнить водой, кефиром или легким овощным салатом). Например, яично-медовая диета (основа - желток с медом, плюс немного сыра и кусочек ржаного хлеба). Яйца и грейпфруты (в дополнение только несладкий кофе или чай, на обед можно добавить одну картофелину). Вегетарианская диета (чередование овощного и фруктового дня). Можно попробовать просто отказаться от ужина, а на завтрак и обед съедать что-нибудь легкое.
Итак, различных диет довольно много. Какую диету вы бы не выбрали, помните две вещи. Во-первых, диета – это не две недели голодания, после которой можно отъедаться. Это образ жизни. И, если конечно вы хотите быть стройной, соблюдать диету нужно постоянно. Не обязательно держать себя в строгих рамках. Лучше один раз в неделю начать утро с кофе и пирожного, чем по ночам совершать голодные набеги на холодильник. И, во-вторых, наибольшей эффективности диета достигает тогда, когда вы сочетаете ее с физическими упражнениями и, как не странно, с хорошим настроением.
Не стоит относиться к диете как к тяжкой повинности. Выбирайте в рамках позволенных продуктов самые вкусные, готовьте их с удовольствием. Ведь вы заботитесь не только о своей фигуре, но и о своем здоровье. К тому же, если вы решились сесть на диету, вы обладаете силой воли. Отличный повод гордиться собой! И главное, побольше улыбайтесь. Даже если в первую очередь мужчина обращает внимание на вашу стройную талию, то в процессе общения ему все равно больше импонирует дружелюбие и веселый нрав.
Как зарабатывать деньги в интернет: Лучшие подборки
Рунет
http://videotour-travel.blogspot.com/2008/12/blog-post_3773.html -
Виртуальные видео-туры по странам
http://www.liveinternet.ru/users/2164204/post91442284/ - Заработок в
Интернете
http://www.liveinternet.ru/users/marinkinlala/post91385612/ - Заработок в
Интернете.
http://www.diary.ru/~YFedeva/p55503580.htm - "Квант милосердия".
Кинофильмы.
Заработок в Интернете:
http://health-medicina.blogspot.com/ - Название блога: Новости, события,
комментарии
Лечение стволовыми клетками в Казахстане
Статистика лучших сайтов Топ100
Школа интернет-бизнеса: заработать в интернете, за...
Описание: Адрес RSS-ленты:
http://health-medicina.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=rss - Лента
Новостей RSS
http://money-go-matriza.blogspot.com/ - Перечень сайтов пресс-релизов: 145
сервисов размещения пресс-релизов в Рунете
http://money-go-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post.html -
Матрица - уроки вебмастеров как делать деньги. Перечень сайтов
пресс-релизов.
Хотите заработать в Интернете? Методы раскрутки са...
Как заработать на блоге, как зарабатываются деньги...
Рейтинг сервисов, размещающих блоги
Где бесплатно разместить пресс-релиз?
145 сервисов размещения пресс-релизов в Рунете
Ресурсы закладок. Перечень закладок.
http://money-go-matriza.blogspot.com/2008/12/145.html - дополнение к Перечню
http://money-go-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post_9819.html - Перечень
ресурсов закладок.
http://money-go-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post_11.html - Рейтинг
сервисов, размещающих блоги
http://money-go-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post_6916.html - Методы
раскрутки сайтов
http://money-go-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post.html - Перечень
сайтов пресс-релизов
Раскрутка сайтов.
http://www.liveinternet.ru/users/internet_matriza/
http://www.liveinternet.ru/users/internet_matriza/profile/
- Методы раскрутки сайтов.
Суппер призы. Луший конкурс для вебмастеров - Матрица: Заработок в
интернет, Создание и раскрутка сайтов, Бесплатная школа профессионалов ...
Уроки вебмастеров - Перепечатка и использование материала разрешается со
ссылкой на первоисточник:
http://biocells.ru/
Партнерские программы в интернет. Краткий аналитический обзор - Партнерские
программы в интернет. Краткий аналитический обзор. В списке номер 1 самая
прибыльная программа.
Реклама в блогосфере - Реклама в блогосфере Важные преимущества Полный
аналитический обзор партнерских программ...
http://www.liveinternet.ru/users/internet_matriza/post91684961/ - Методы
раскрутки сайтов. Уроки вебмастеров. Рассылка по поисковикам и каталогам.
http://www.liveinternet.ru/users/internet_matriza/post91685215/ - Способы
привлечения рефералов и заработать деньги. Уроки мастерства
http://www.liveinternet.ru/users/internet_matriza/post91685568/ -
Партнерские программы в интернет
http://www.liveinternet.ru/users/internet_matriza/post91685521/ - Реклама в
Блогосфере
http://www.liveinternet.ru/users/internet_matriza/post91685852/ - Суппер
конкурс вебмастеров
Заработок
http://www.liveinternet.ru/community/biocells/ - Заработай денег:
СООБЩЕСТВО
http://partnerka-2009.blogspot.com/ -
Партнерская программа Партнерская программа: как заработать деньги в
интернет. Сап.
http://blogs.mail.ru/mail/med-euro/jmycommunitylist - Заработок в интернет.
Сообщество.
http://blogs.mail.ru/community/www.biocells.ru/ - Сообщество: как
зарабатывать деньги в интернете. Как заработать денег в интернет. Нам было бы
интересно принять участие в вашем конкурсе
http://blogs.mail.ru/community/www.stemcells.kz/ - Конкурсы. Призы.
Интернет ресурсы. МОЖНО СДЕЛАТЬ СОТНИ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ ЗА ПАРУ НЕДЕЛЬ ПРИ ВЛОЖЕНИИ
ВСЕГО 70 РУБ - Интересная партнерка!!!
http://blogs.mail.ru/mail/med-euro/ - Заработок. Заработок в интернет:
высокий и стабильный доход
http://www.diary.ru/~internet-2009/ - Работа, вакансии. Как зарабатывать
деньги в интернете.
http://www.diary.ru/~internet-2000/ - Заработок в интернете: сообщество
http://planeta.rambler.ru/users/2009-internet - Уроки как заработать
денег. Как заработать в интернет: заработать в интернете, заработать на блоге.
Как заработать в интернете
http://planeta.rambler.ru/community/internetmoney/?report=success.EntrySaved
- Как заработать денег и стать счастливым - Как заработать в интернете
http://style.emoolive.ru/~internet2009/ - Запработок, партнерки.
Как заработать в интернет: заработать в интернете, заработать на блоге
http://www.myspace.com/money_in - Заработок находится в вашем сообществе (
этот блог не rss, но на нем можно заработать)
http://blogs.myspace.com/index.cfm?fuseaction=blog.ListAll&friendID=435154219
- это не РСС, но можно узнать как зарабатываются деньги
http://blog.myspace.com/blog/rss.cfm?friendID=435154219
- RSS Лента. Рабочая
Полезные посты о работе:
http://matriza-internet.blogspot.com/
- Матрица. Главная страница конкурса.
Фильтры Гугл Фильтры Google - возможно ли их обойт...
PR сайта - индекс цитирования Гугла PageRank.
Матрица: Заработок в интернет, Создание и раскрутк.
http://matriza-internet.blogspot.com/2008/12/pr-pagerank.html – О PR сайтов
- индекс цитирования Гугла PageRank
http://matriza-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post_10.html - Заработок в
интернет
http://matriza-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post.html -
Матрица: Заработок в интернет, Создание и раскрутка сайтов, Бесплатная школа
профессионалов вебмастеров
http://matriza-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post_919.html -
Как писать объявления
http://matriza-internet.blogspot.com/2008/12/google.html -
Фильтры Гугл Фильтры Google - возможно ли их обойти?
http://matriza-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post_8857.html - Сервисы
закладок
http://internet-matriza.blogspot.com
Фильтры Гугл Фильтры Google - возможно ли их обойт...
Сервисы закладок. Все русскоязычные социальные зак...
Что такое авторитет (рейтинг) блога? И как он влия...
Партнерские программы: аналитический обзор
http://internet-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post_11.html О партнерках-
аналитический обзор
http://internet-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post_3721.html -
Что такое авторитет (рейтинг) блога? И как он влияет на заработок в Блогуне
http://internet-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post.html - Партнерская
программа Блогун!!!
http://internet-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post_9980.html - сервисы
закладок
http://internet-matriza.blogspot.com/2008/12/google.html - Фильтры Гугл
Фильтры Google - возможно ли их обойти?
http://internet-matriza.blogspot.com/2008/12/blog-post_866.html - О Блогуне
и заработке!
Новые блоги про заработок в интернете:
http://biocells.livejournal.com/ - Заработок в интернете.
Лучшие сайты в интернете
Блог 1. Главный. Уроки вебмастеров.
http://master-internet.blogspot.com - главный блог!!!
Создание сайта. Уроки мастерства.
Регистрация в поисковиках и каталогах
Новости: 15 самых читаемых ресурсов Рунет
http://master-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post_1800.html - Создание
сайтов – уроки мастерстав
http://master-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post_9010.html - Поисковая
оптимизация
http://master-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post_2517.html -
Регистрация в поисковых системах
http://master-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post_15.html
- Обмен ссылками
http://master-internet.blogspot.com/2008/12/blog-post.html - Раскрутка
сайта
http://master-internet.blogspot.com/2008/12/15.html - Новости Рунет
Блог 2. Главной. Уроки вебмастеров.
http://master-internet.livejournal.com/ - «Вебмастер»:
школа вебматеров и специалистов интернет-бизнеса: заработать в интернете,
заработать на блоге, как зарабатываются деньги в интернете.
http://master-internet.livejournal.com/580.html - Вебмастерам от
вебмастеров
Новое сообщество о заработке в интернете:
http://community.livejournal.com/master_runet/ - сообщество master-runet
Новые посты:
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/
«Вебмастер»: школа вебматеров и специалистов интернет-бизнеса: заработать в
интернете
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/post91173977/ - Как уйти от
кризиса
Вебмастер»: школа вебматеров и специалистов интернет-бизнеса: заработать в
интернете - - «Вебмастер»: школа вебматеров и специалистов
интернет-бизнеса: заработать в интернете, з...
Google
AdSense — сервис контекстной рекламы от Google - Google AdSense — сервис
контекстной рекламы от Google, позволяющий заработать хозяевам...
Google
AdSense — сервис контекстной рекламы от Google, позволяющий заработать хозяева
- Google AdSense — сервис контекстной рекламы от Google, позволяющий заработать
хозяевам...
9000$
в месяц в Google AdSense -
(0) - РЕГИСТРАЦИЕЙ В ПРОГРАММЕ GOOGLE ADSENSE ОНЛАЙН БУДЕТ ПРИНОСИТЬ ВАМ
ПОСТОЯННЫЙ СТАБИЛЬНЫЙ ДОХ...
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/post91963604/ - Программа ГУГЛА
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/post91964162/ - 50 советов как
зарабатыват в интеренет и раскручивать свой сайт
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/post91964295/ - Как заработать на
сайте?
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/post91964566/
- Google AdSense — сервис контекстной рекламы от Google, позволяющий заработать
хозяевам веб-страниц с большой посещаемостью
http://www.liveinternet.ru/community/biocells/post91964394/ - 9000$ в месяц
в Google AdSense
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/post91965214/ - Google AdSense —
сервис контекстной рекламы
http://www.liveinternet.ru/users/biocells/post91965271/ - Школа ВебМастеров
- Google AdSense
Высокий и стабильный заработок в интернет
«Вебмастер»: школа вебматеров и специалистов интернет-бизнеса: заработать в
интернете
Комментировать
Google AdSense — сервис контекстной рекламы от Google
Комментировать
Google AdSense — сервис контекстной рекламы от Google, позволяющий заработать
хозяева
Комментировать
9000$ в месяц в Google AdSense
Комментировать
Как заработать на сайте?
Комментировать
РЕГИСТРАЦИЕЙ В ПРОГРАММЕ GOOGLE ADSENSE ОНЛАЙН БУДЕТ ПРИНОСИТЬ ВАМ ПОСТОЯННЫЙ
СТАБИЛЬ
Комментировать
http://blogs.mail.ru/mail/master-internet/ - главный блог на маил: Высокий
и стабильный заработок в интернет
http://blogs.mail.ru/mail/master-internet/#1E2FC810CA9A507E - Новости в
интернет:
ссылка
«Вебмастер»: школа вебматеров и специалистов интернет-бизнеса: заработать в
интернете
Google AdSense — сервис контекстной рекламы от Google
Комментировать
Google AdSenseКомментировать
Google AdSense — сервис контекстной рекламы от Google, позволяющий заработать
хозяева
Комментировать
9000$ в месяц в Google AdSense
Комментировать
Как заработать на сайте?
Комментировать
РЕГИСТРАЦИЕЙ В ПРОГРАММЕ GOOGLE ADSENSE ОНЛАЙН БУДЕТ ПРИНОСИТЬ ВАМ ПОСТОЯННЫЙ
СТАБИЛЬНЫЙ Комментировать
http://blogs.mail.ru/mail/web-maestro - главная!!! Школа интернет -
вебмастеров: как зарабатвать в интернет.
http://blogs.mail.ru/mail/web-maestro/#34D781B00FF3A0BA - RSS каналы
http://blogs.mail.ru/mail/web-maestro/#7893FD8908D0328D – Регистрация в
вебкаталогах и поисковиках
http://blogs.mail.ru/mail/web-maestro/3731C45EA65A729F.html - Школа интернет
- вебмастеров: как зарабатвать в интернет
http://blogs.mail.ru/mail/web-maestro/7D017F5BC4B2C28.html - Как
зарабатывать деньги в интернете
http://forumxkruto.ru/?p=245
- Сегодня моё внимание привлёк сайт
www.biocells.ru , а нашёл я его введя в поиске
Заработок в интернете. Рекомендую посетить! Мой комментарий был удален!!!
http://www.liveinternet.ru/users/ju-lianna/post91633764/ - На сайте
www.biocells.ru можно выгодно
продать ссылки.
http://www.liveinternet.ru/users/2569892/post91649032/ - классный сайт!!
Правда комменты без активных ссылок!!! Комменты удалены. Черный космический фон.
http://www.liveinternet.ru/users/-lianna-/post91814771/ - Заработок!!
http://www.liveinternet.ru/journalshowcomments.php?journalid=2546994&jpostid=91814771
– Интернет – заработок.
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/ - Конкурс
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/5F9FCBD510375164.html -
Оглавление по теме Всероссийского Открытого Интеренет-Конкурса "Лучший проект
2009 года в сфере инновационных, высоких и высокорентабельных проектов"
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/547BEF27D0945BE4.html - Лучшая
партнерская программа 2008-2009 годов: Главная
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/621F914F3B739A47.html - Вопросы
и ответы
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/613341E23D532904.html Как
победить в конкурсе
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/69B84788A38D813.html -Ключевые
слова
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/2FD14BEE9665069.html - Призы
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/1E21B89F513A9EAF.html -Конкурс
http://blogs.mail.ru/mail/internet-matriza/5239EC28D1C50E64.html - Призы и
номинации конкурса