2 куриные грудки (мясо можно заменить)
300 гр. йогурта или нежирной сметаны
3-4 зубчика чеснока
150 гр. сыра
соль
перец
приправы по вкусу

Йогурт или сметану посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком.
Сыр натереть на мелкой терке.
Грудки посыпать сыром, поставить в духовку.
Запекать при t 180* С. в течение 45-50 минут.


слова и фото автора

источник