для 2х порций по 300 грамм:
лист тонкого армянского лаваша
запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
листья салата
помидоры, огурцы
сыр 50 грамм
специи, прованские травы по вкусу
для заправки:

для 2х порций по 300 грамм:
лист тонкого армянского лаваша
запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
листья салата
помидоры, огурцы
сыр 50 грамм
специи, прованские травы по вкусу
для заправки:
15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной)
2ч.л. соевого соуса
3 ст.л. аджики (кетчуп либо любой другой соус)

Смазываем лаваш йогуртом и аджикой.
Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи
Посыпаем все специями, я использовала прованские травы
Сворачиваем все в плотную трубочку.


слова и фото автора

источник
15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной)
2ч.л. соевого соуса
3 ст.л. аджики (кетчуп либо любой другой соус)

Смазываем лаваш йогуртом и аджикой.
Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи
Посыпаем все специями, я использовала прованские травы
Сворачиваем все в плотную трубочку.


слова и фото автора

источник