- творог обезжиренный 200 грамм
- яблоко 80 грамм
- яйцо 1 шт.
- отруби (перемолотые) - 15 грамм
- разрыхлитель на кончике ножа

Творог смешать с яйцом в блендере, потереть яблоко на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель, перемешиваем. Выкладываем на противень чайной ложкой, запекаем около 30 минут при t 180-200* С.


слова и фото автора

источник