4 аргумента в пользу ПИВА:
29-01-2008 20:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
1. Пиво содержит витамины В1, В2, В3, В5, В6, фолиевую кислоту; минералы - калий, магний, кремний и цинк; антиоксиданты (уникальные полифенолы - катехины); вещества препятствующие размножению микробов, препятствующие образованию тромбов, стимулирующие деятельность желудочно-кишечного тракта.
2. УМЕРЕННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ пива повышает уровень HDL -липопротеинов высокой плотности (т.н. "хороший холестерол") и тем самым снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний. Так же полезны для сердечно - сосудистой системы снижение факторов воспаления, факторов свёртывания крови и оксидантов.
3. Исследования установили связь между снижением риска возникновения сахарного диабета 2 типа и умеренным потреблением пива. Защитное действие пива выше при потреблении его всю неделю.
4. "Пивное брюхо" - это миф. Исследования показывают, что умеренное потребление пива не вызывает ожирения. Живот растёт только, при чрезмерном потреблении пива за один раз. (с)
P.S. Умеренное потребление «выделено» не просто так…
Что же такое - "умеренное потребление" ?
В различных странах рекомендации отличаются одна от другой:
В США рекомендуют мужчнам до 200 мл. и женщинам до 100 мл. в день.
В Австралии мужчинам 400 - 500 мл., женщинам 200 - 400 мл. в день.
В Англии мужчинам 300 - 400 мл., женщинам 200 - 300 мл. в день.
Такое потребление пива снижает заболеваемость и смертность.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote