за вчера ушло целых 2кг! хотя ничего особенного я не делала,мне даже на какой-то момент стало стыдно из-за количества съеденной пищи, особенно когда в гости заехала мама и пришлось поесть винограда и выпить поллитра фруктового кефира (это чтоб она успокоилась). И это в 11 вечера! За вчера я съела:
3 яблока
700 мл фруктового кефира (по калориям целых 400 получается!)
200 мл обычного кефира
немного винограда
3 рафаэлло (мама заставила)
практически обжорство, а 2кг ушло...очень странно.

Сегодня я полна решимости!) вместо того чтоб как обычно спать до часа я встала в 8! налила в большую бутылку воды с лимоном и час на велотренажере!Потом приняла мега-горячую ванну, очень хороший эффект от нее. И еще я не стала принимать слабительное, ничего хорошего от него...Уж лучше просто буду поменьше есть