На самом деле худеть я начала еще в сентябре, я очень потолстела после лета из-за проблем со здоровьем! А если честно я худею лет наверное с 11ти! В сентябре я была жирной, жирной свиньей и при росте 172 весила целых 64 кг!!!!!!!!!!!!! Ужас!!! Сейчас я вешу 55 но я все еще толстая поэтому и завожу этот дневник так мне будет легче контролировать свою еду! А худею я оч просто, надо всего лишь поменьше есть ну и заниматься спортом! У меня своя особенная технология: надо обмотаться с ног до головы в полиэтилен, надеть килограмма 3 одежды и пояс вулкан, и - на велотренажер! Эффект - супер! Итак, 2 часа на велике, затем горячая ванна, настолько горячая насколько только можно вытерпеть. А на ночь неплохо немного поморозиться, я откидываю одеяло и включаю кондиционер, и худею даже во сне)))Иногда я принимаю слабительные. Последнее время очень часто даже когда еду в инст...Это не очень удобно так как приходится бежать в сартир во время пар а недавно меня не выпустили и я ...ну сами понимаете,хех. Подруги советуют лучше делать клизмы дома но как-то не особо хочется. Хотя в ближайшее время попробую, а то от слабительного у меня последнее время начался метеоризм((( Даже спумизан не помогает!
Сегодня я позволила себе поесть, а зря! Хочу как можно скорее похудеть, моя мечта 47 кг, при них я себя чувствую более-менее стройной!