[300x300]
Ну что, можно подвести кое-какие итоги. Первый период я думаю закончился. Я спокойно теперь могу не есть после 18.00 и необходимость в линейке я думаю отпала. За 6 месяцев я сбросила 6 кг.... хм не слабо. По 1 кг в месяц, как и рекомендуют диетологи и врачи. Сначала было очень трудно, но спасибо Саньке он меня поддерживал и помогал, иногда насильно тащил с кухни.)) В общем за первые 3 месяца много чего у нас с ним было. Потом я освоилась и привыкла к такому распорядку питания. Я завтракаю (чем хочется), всегда в 13.00 я обедаю (как правило суп), ужин с 17.30 до 18.00 - что-нить легкое - как правило это питьевой йогурт или что нить такое же легкое. Ем все что нравится и хочется, иногда по пятницам или выходным могу расслабиться и позволить себе пиццу или вечером напиться пива с всякой гадостью. Ну вот и вся премудрость. Еще хочу сбросить 8 кг.