Сухофрукты не менее полезны, чем свежие фрукты
03-04-2012 22:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[528x329]
По мнению диетологов, все виды сухофруктов можно приравнять к свежим фруктам, так как они совершенно не уступают им по энергетической ценности и пользе для организма. Сухофрукты являются прекрасным источником клетчатки особенно в растворенном виде. Следует отметить, что именно сухие фрукты имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему они способны предотвратить практически все нарушения обмена веществ. В сухофруктах также обнаружено большое количество активных фенольных соединений, которые защищают женский организм от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых форм рака и борются с проблемой лишнего веса.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[528x329]По мнению диетологов, все виды сухофруктов можно приравнять к свежим фруктам, так как они совершенно не уступают им по энергетической ценности и пользе для организма. Сухофрукты являются прекрасным источником клетчатки особенно в растворенном виде. Следует отметить, что именно сухие фрукты имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему они способны предотвратить практически все нарушения обмена веществ. В сухофруктах также обнаружено большое количество активных фенольных соединений, которые защищают женский организм от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых форм рака и борются с проблемой лишнего веса.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Сухофрукты не менее полезны, чем свежие фрукты | White_Cr0w - Love is venom |
Лента друзей White_Cr0w
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»