Оздоровительная гимнастика для пожилых от 90-летней мамы доктора Мясникова



Здравствуйте, уважаемые читатели! Известный врач – мама знаменитого доктора Мясникова, возраст которой 90 лет, разработала доступную программу физических упражнения для людей «золотого возраста». Простая гимнастика для пожилых увлекла большую часть населения солидного возраста.


Содержание


Движение – это жизнь

В движении с самого утра

Компле