Настроение сейчас - тоска...

Я не могу описать что щас со мной твориться!груз...тоска.....грусть....мысли переполняют голову.....эмоциональный поток...не знаю что такое депрессия ,может быть это она и есть...если да,то хочу чтоб у меня такое настроение было очень редко....так гадко...((((