Тяжело что-то делать после некоторого перерыва. Все дается с трудом. Главное, тяжело себя заставить что-то делать. Наверное, надо менять подход.
Но тут вот попробовал подтянуться на турнике. Боюсь, сейчас 10 раз - недостижимо)) В планке постоял минуту - уже руки трясутся. Оказывается, не такое это и простое упражнение))
Ну да ладно, совсем себя я, конечно, не забросил, но результаты сильно упали. А хочется вернуться к прежнему)) Но пока без мотивации вряд ли что-то будет. Да я и не гонюсь особо. Главное, держать себя более-менее в форме.