подьём в 5:00.2 круга вокруг стоянки.едим на каток и первая тренировка шаги, дорожки на льду, потом ОФП , снова на лёд прыжки , напрыгались, перемена на пол часа и хореография, после хореографии снова в коньки и на лёд, тренировка, вращения.Каждая тренировка на льду по 50 мин. Един в клуб, там у нас была кармёжка, часик подождём и на занятия...йога или street dance, либо breake dance, либо опять ОФП, батуты, или gym... после опять в автобус или на тренерской машине в наш сраненький отель где даже тулика и дува в номене небыло ах дааа в понидельник и в четверг на свои регулярные тренировки ездили в МК вечером и возвращались в 9 часов вечера...но мне понравилось я бы так каждый день занималась=))
[700x525]