Ох! Когда личная жизнь не тянет - плохо, а когда вдруг покатила, а ты не в форме - это просто ужас. Что-то в этом году никакие диеты меня не берут .....
Последняя надежда на гречневую, хорошая ссылка - написано все грамотно и с любовью, плиз, кто со мной?
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/buckwheat-diet.html