• Авторизация


Без заголовка 07-05-2008 18:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


привет всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

моя история.....как я до такого докатилась........................

моя цель быть в гармонии с собой...чтоб душа и тело дружили и любили друг друга...вот с душой все в порядке , а тело подводит..................................

этот год был дико сложный..пошла на работу.поссорилась со всеми друзьями(практически).....разводятся родители....меня подставляли..переезжаю одна жить в питер..................друга одного из немногих хотят на 10 лет посадить в тюрьму............................

в итоге я поправилась на 10 кг....хоть и до этого не была идеальной НИКОГДА.ооооо если б вы знали как я ненавижу это слово................

меня с детства всегда подкалывали..даже сейчас на работе .....взрослые люди.вы представляете....тетеньки и дяденьки обсуждают что я полненькая.я подслушала , что мя изначально из-за этого даже брать не хотели...

руки опускаются с каждым днем все  ниже и ниже моих пяток...................

я очень очень хочу себя любить..........хочу изменить .изменить все....но каждый день как последний.постоянные стрессы меня выбивают из моего настроя....

мне нужно преехать в питер......это будет ровно через 2А МЕСЯЦА.......

за эти 2а месяца мне нужно скинуть 10-15 кг.потому что жир это защита...жир это накопившиеся проблемы.а я не хочу их с собой тащить в новую жизнь.В МОЮ ЖИЗНЬ.................

пожалуйста помогите если сможите...мне  больше неугоко просить помощи.............

все это очень странно.мы же с вами не знакомы.............но кто знает может я вам понравлюсь........................................................................................................................................................................................................................................................................

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
kombo_0000 07-05-2008-18:34 удалить
хм.это всё реально...просто надо взять себбя в руки, силу воли и надежда должна быть. начни кушать только фрукты и овощи. в неограниченых количествах. удачи.=) LI 7.05.22 beta
potilas 07-05-2008-18:47 удалить
спасибо)))))))))))))))))))))))))))
to_get_50 07-05-2008-19:02 удалить
на фруктах и овощах диета не всем подходит.. и в неограниченных количествах ваще не вариант.... тебе нужна не надежда ,а ВЕРА .ты должна твердо верить в свои силы .настройся на то что тебе не нужно много есть ,в любом настроении .чтобы грусть не заедать пищей .это по меньшей мере глупо.. ведь мы едим для того чтобы жить а не живем для того чтобы есть .поверь в себя и все у тебя получится .это главное . выбери самую подходящую тебе диету и по возможности физ нагрузки .ну что я тебе рассказываю.... главное все равно из головы .настрой ,вера в себя ,целеустремленность .и еще.. не настраивайся что скинешь сразу 15кг .может и не получиться.. тольк здоровье испортишь .но может и получиться .не знаю .просто если что не расстраивайся и продолжай в том же духе .и знай что ты ВСЕГДА должна заботиться о своем питании даже когда уже похудеешь .удачи тебе !!!!!!!!!
perfect_slender 07-05-2008-19:41 удалить
выбери диету и сядь на нее :) и главное верь в себя..
potilas 07-05-2008-21:01 удалить
спасибо большое))))))))))))))))))))
Julia_Water 08-05-2008-16:09 удалить
я думаю что тебе нужно есть овощи, немного яблок.ийогурты и творог низкой каллорийностью.. и спорт... и ещё с каждым разом сокращать порции.. и те кто псиал выше, правы нужно верить и понимать для чего ты это делаешь.
Shelllly 08-05-2008-20:12 удалить
Случайно наткнулась на твой дневник... Так вот... Хочу сказать, что похудеть очень быстро-это нереально и очень вредно для здоровья. Худеть больше 200-400 грамм в неделю-считй, что это не с твоего веса, это вода уходит из тела, мышцы сужаются и т.п. То есть сам вес уходит только 200-400 грамм за неделю. А чтобы похудеть нужно есть все то же самое, до 12 можно есть все, но увлекаться не нужно. Больше фруктов-обощей, орешов, меньше жаренного, сладостей, хлеб серый или черный. И старайся есть до 18-00, если после, то кефир, яблоки, что-то легкое. И самое главное-пей больше воды, она и для здоровья полезна. Вода-не чай, не соки, не минералка, а именно ВОДА. Ну вроде все... Надеюсь поможет)) Просто мама в этом хорошо разбирается, а я от нее узнала))
Shelllly 08-05-2008-20:14 удалить
Ой, прости, оговорилась, наткнулась на этот днев, и на твое сообщение)) Не сразу заметила, что это сообщество)
potilas 10-05-2008-01:15 удалить
спасибо большое за поддержку))))))))))))))))))))))))))))))


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | _Princess_of_Light_ - *** Princess *** | Лента друзей _Princess_of_Light_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»