Смех – самое лучшее средство от ПРОСТУДЫ, - утверждают американские ученые. Их исследования показали, в частности, что нервные, раздраженные или находящиеся в депрессии люди в три раза чаще болеют простудными заболеваниями, чем радостные и веселые.
Более того, ученые утверждают, что человек, уже почувствовавший первые симптомы недомогания, может избавиться от них при помощи хорошего настроения.
Как пишет газета Daily Telegraph, если у вас позитивные эмоции, вы меньше обращаете внимания на симптомы.


Смех – самое лучшее средство для ТОНУСА СОСУДОВ...
Исследователи из школы медицины университета Мэриленда установили, что смех улучшает функционирование кровеносных сосудов.

Медики сравнили кровоток в большой группе людей, которым сначала демонстрировали фрагмент фильма, требовавшего большого умственного напряжения, а через 48 часов (для исключения влияния двух опытов друг на друга) — фрагмент комедии.

Выяснилось, что серьёзный фильм вызывал торможение кровотока на 35%, а смех, спровоцированный комедией, наоборот — разгонял кровь (примерно на 22%).

Точнее, речь шла о реакции сосудов на изменения кровотока, о способности их к расслаблению и расширению.

Исследователи предположили, что смех влияет на состояние эндотелия (внутренней «облицовки» сосудов), который, в свою очередь, влияет на тонус сосудов.

Смех – самое лучшее средство для ПОХУДАНИЯ...
В исследовании, проведенном "Международным журналом по проблемам ожирения" (США), говорится, что во время громкого грудного смеха расходуется примерно столько же энергии, сколько и во время прогулки длинной более полумили.

Во время смеха сердце бьется быстрее, и работают многие различные мышцы.

Ученые измерили количество калорий, расходуемых 45-ю взрослыми людьми во время просмотра различных ТВ программ, включая программы о живой природе и юмористические шоу.

Смеясь во время просмотра комедийных фильмов, человек расходует почти на 20% энергии больше, чем находясь в состоянии покоя.

Ученые подсчитали, что при 10-15 минут ежедневного смеха общее количество расходуемой энергии увеличивается от 40 до 170 килоджоулей, что равняется сжиганию от 10 до 40 калорий.

Главный автор исследования доктор Масьей Бучовский из Университета Вандербильта в городе Нэшвиль, штат Теннеси, объяснил, что «испытуемые расходовали на 10-20 % энергии больше во время смеха, чем находясь в состоянии покоя».

«Было подсчитано, что энергия, расходуемая на 15 минут смеха, за год сжигает до 4,5 фунтов (2 кг) веса».


Смех – самое лучшее средство влияющее на работу СЕРДЦА и ИМУННУЮ СИСТЕМУ, а также облегчает боль.

Смех – самое лучшее средство от БЕСПЛОДИЯ...
Доктор Шевач Фредлер из медицинского центра Assaf Harofeh в городе Зерифин пришел к выводу, что смех повышает шансы на успешное лечение бесплодия методом экстракорпорального оплодотворения.



[695x699]