Хотела вас спросить, вдруг случайно (или не случайно) кто-то знает в Москве хорошего тренера, с кем можно составить индивидуальную программу по силовым тренировкам с нуля для себя, с целью дальнейших занятий дома? :)
Силовые - это ж с весом работа, мне кажется, домашнего ассортимента не хватит. Или у тебя как в анекдоте "ждем вас на блины. В наличии блины на 5, 10 и 15 килограмм"?