* Эфирные масла восстанавливающие память – это герань, лаванда и пижма.

* Для стимуляции памяти идеально подходят эфирные масла базилика, кориандра, мяты и розмарина.

* Для укрепления памяти принимайте ароматические ванны с добавлением базилика, кипариса или шалфея.

* Если предстоит работа, сопряженная с длительным запоминанием больших массивов информации, то лучше всего использовать такие эфирные масла, как гвоздика, мята, розмарин и шалфей. Распыляйте их в воздухе или добавляйте в масло для массажа стоп и ладоней.

* Очень хорошим средством, позволяющим улучшить память, является массаж головы со смесью таких эфирных масел, как апельсин и лаванда, которые необходимо смешать по три капли на 10 мл масла-воска жожоба.

* Улучшить память при ее ослаблении поможет массаж стоп. Для этого смешайте по 3 капли лаванды и розмарина на 10 мл жирного масла основы.

* Для улучшения памяти используют и композиции эфирных масел. Смешайте по 3 капли масла левзеи и лимона, по 5 капель масла сосны, майорана и бергамота и 2 капли масла гвоздики. Поместите смесь в аромакурильницу, зажгите свечу и вдыхайте запах испаряющихся масел 1-2 часа в день.

* Эфирное масло бергамота для активизации мыслительных процессов можно употреблять внутрь по 1-2 капли 2 раза в день с водой, вином или чаем. С ним принимают ванны (10-15 минут), добавляя в воду 4-7 капель.

* Память может ухудшиться из-за бессонницы. Восстанавливают нормальный сон теплые ванны с хвойным экстрактом и морской солью. Продолжительность ванны постепенно увеличивают с 5 до 15 минут, ежедневно добавляя по минуте. Всего нужно принять 15-20 ванн.

* Эфирные масла розмарина, лаванды и герани улучшают процессы мышления, что помогает запоминать тексты. Розмарин подымает тонус нервной системы. Композиция герани, лаванды и апельсина оптимизирует нервную систему и процессы запоминания материала.

1 - 2 капли состава вотрите в виски. Вот только делать это перед сном – не рекомендуется.

Использование такой смеси улучшает память, улучшает состояние сосудов головного мозга.