Я не собираюсь морочить и забивать вам голову различными методиками, которые тренируется месяцами, а то и годами, но по сути это исключительно дело каждого, как говорится на вкус и цвет..
Если у вас возник вопрос, почему не 100%, так я вам отвечу, что даже Бог 100% гарантию не даёт..
И по сему я предлогаю по пробовать следущую методу выхода в ОС, затрата времени максимум 3 дня, если не брать исключительно "одарённых" индивидов, для которых и года не хватит, чтобы её осуществить..

Итак:
1. Ложимся вечером и засыпаем. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и записываем в дневнике..тренируемся.

2. Проснулись в 5-6 утра(главное не досыпаем и тем более не пересыпаем), можно по будильнику.. Пошли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна..Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не больше, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет больше 2 минут.

3. Ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимаешь, что ты спишь - это так..

В первый раз не факт, что получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-шестой, но это не пять недель, как предлогают некоторые методики..Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чушь. У некоторых получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что здесь важную роль играет запоминание снов, чем больше вы их запоминаете, тем лучше. Главное не забыть записать этот сон себе в дневник, для развития памяти.

Опишу, почему работает методика..

1. Легли и заснули. За пять-шесть часов организм отдохнёт и наберётся сил. Об этом писал и Лаберж, что ОСы в основном случаются под утро. Организм отдыхает. Никаких там пран, кундалини, нервной латентной энергии и прочей херни.

2. Умылись. Это для того, чтобы тут же не свалиться в сон обратно. Немного вытащили себя. Но тело, всё расслабленно, мозг работает "на той стороне". Вы в просоночном состоянии..

3. Дышите. Тем самым вы перенасыщаете мозг кислородом и "возбуждаете" сознание.

4. Просто начинаете засыпать. Мозг взял и уснул. Тело же расслабленно. Мозг уснул очень быстро, потому что он "на той стороне" - во сне. Ведь вы бодрствовали всего 2-3 минуты. Вы не дали ему проснуться. Уснул, да не совсем, вы дали ему энергию - кислород. Кислород не позволил мозгу полностью отключиться. Точнее не мозгу, а сознанию. Или той части мозга, которая ведает сознанием.

5. В результате, мозг уснул очень быстро, так как тело расслабленно и он не получает от него никакого напряжения, а сознание осталось включённым. Начинается сон и тут сбой программы, сознание включено за счёт накаченного в мозг кислорода. Вы в ОСе.

В первые сны просто освойтесь. Девок будете трахать потом=))

Удачи, отписывайте у кого какие успехи..

Сообщение отредактировал ZeFear - 29.4.2007, 6:03
(с) http://ruckp.com
PS:Многие ищут такую инфу, поэтому потрудитесь добаввить её в цитатнег!
[700x540]