[показать]
В среднем естественный женский цикл составляет 28 дней. Именно на это время приходятся созревание яйцеклетки, подготовка организма к оплодотворению и (если зачатие так и не случится) критические дни.
Каждый месяц женский организм вырабатывает репродуктивные гормоны. Эти-то гормоны, уровень которых повышается и понижается в различные периоды цикла, и влияют на наше эмоциональное состояние, физическое самочувствие и сексуальную активность. Зная, что происходит внутри тебя в тот или иной день, ты не только лучше поймешь саму себя, но и научишься контролировать эмоции и анализировать жизненные ситуации. Итак...
[показать]
МИНУСЫ
Начавшиеся критические дни вносят временные сбои в работу женского организма: возможны расстройство желудка, приступы мигрени, затрудненное дыхание.
ПЛЮСЫ
Зато из-за чрезвычайно низкого содержания в крови эстрогенов (половых гормонов) пространственное и креативное мышление у женщин дости¬гает небывалых высот. В эти дни в наших головах рождаются самые гениальные идеи, мы придумываем, как наилучшим образом провести презентацию, убедить босса в правильности своего предложения, даже способны найти новый коттедж подруги, ни разу не сверившись с картой.
СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
Низкий уровень эстрогенов приводит к минимальному выделению естественной смазки во время секса. Поэтому не забудь попросить партнера разнообразить прелюдию или держи под рукой баночку с лубрикантом. В качестве компенсации за неудобства полагается бонус - в этот период твоя кожа невероятно чувствительна к прикосновениям. Наслаждайся шелковым бельем и эротическим массажем
[показать]
МИНУСЫ
Твое обоняние сейчас отличается особой остротой. Это хорошее время для смены парфюма - ты выберешь тот аромат, который тебе действительно нравится. Но одновременно многие запахи (причем ты не замечала их еще неделю назад) могут вызвать раздражение.
ПЛЮСЫ
День ото дня, по мере увеличения количества эстрогенов в крови, растет и твоя уверенность в себе. Разберись в шкафу, займись своей внешностью, возобнови дружеские отношения, которые по какой-либо причине разладились. Именно сейчас ты способна здраво оценивать поступки окружающих и контролировать собственные эмоции. Смело принимай важные решения, подписывай контракты и веди переговоры.
СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
Это наиболее удачное время для зачатия ребенка. Неудивительно, что ты думаешь о сексе 24 часа в сутки, а сам процесс доставляет огромное удовольствие. Твой партнер также проявляет чудеса выносливости и радует постоянной «боевой готовностью». Как показывают исследования, мужчины улавливают слабый аромат, исходящий от женщины в период овуляции (созревание яйцеклетки), и подсознательно стремятся к продолжению рода.
[показать]
МИНУСЫ
Наступает самое неблагоприятное время для твоей кожи. Ты фиксируешь появление акне и раздражений. Также из-за избытка прогестерона в тканях задерживается вода. Ограничь потребление соленых продуктов и копченостей - иначе не избежать отечности.
ПЛЮСЫ
Зато настроение пока на высоте: ты много шутишь и чувствуешь себя счастливой. Купи лотерейный билет или попроси босса о заслуженном повышении - твой оптимизм заразителен.
СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
Конечно, ты уже не сходишь с ума от желания как на прошлой неделе, но готова заниматься сексом с чувством, толком, расстановкой. Все твои движения грациозны у женственны. Эти дни - затишье перед бурей. Наслаждайся!
[показать]
МИНУСЫ
Содержание прогестерона в крови достигает пика, что означает: женский организм вступает в предменструальную фазу. В этот сложный период ты нередко страдаешь от головных болей, смены настроения, становишься беспричинно обидчивой, мнительной, рассеянной и импульсивной - как в поступках, так и в решениях. А еще просыпается просто волчий аппетит. Тело тоже "подводит" тебя - повышенным выделением пота, ускоренным ростом волос на лице... Кожа приобретает жирный блеск, а волосы быстро тускнеют и пачкаются. Кто в ответе за эти напасти? Мужской гормон тестостерон. Старайся в такие дни есть пищу с высоким содержанием углеводов, а алкоголь, кофеин, соль, сахар и перец вообще объяви вне закона.
ПЛЮСЫ
Конечно, в эту неделю с тобой происходит не так много позитивного, но один приятный момент все-таки существует. В период ПМС общая температура тела слегка повышается, поэтому организм быстрее сжигает лишние калории.
СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
Тембр голоса перед началом менструации приглушеннее, отчего он звучит сексуальнее. И вот мужчины готовы изменить своим правилам и говорить с тобой по телефону часами. А твое сексуальное желание сейчас «гуляет» по максимальной амплитуде - от всепоглощающей страсти до полного равнодушия. Прислушивайся к своему организму!