Знакомый задал мне вопрос: Проходили ли Вы личную терапию?
И я восхитилась этим вопросом, потому что ответ на него – прекрасная тема для моего дневника.

«У меня секретов нет, слушайте, детишки…»

Мой внутренний клиент (я имею в виду того, который ходит на консультации) не намного старше моего внутреннего психотерапевта.

Первый раз я попала «в руки психолога» в 18 лет. К тому времени я уже пару лет самозабвенно, горячо и, естественно, без взаимности, любила одного молодого человека. Молодой человек, конечно (чтобы я, да скрыла!), знал о моем всепоглощающем чувстве и реагировал нестандартно… Регулярно (раз в месяц) приходил в гости и болтал со мной. Я жила от встречи к встрече. От того, сколько и каких эмоций принес наш 20-ти минутный разговор, зависело мое самочувствие на весь месяц. Пару раз я сама ходила к нему в гости (каждый раз – чтобы поздравить с Днем рождения). Я плакала в подушку, строчила дневник и надеялась, что если аврально похудею (а тогда я весила около 70 кг), то он полюбит меня, и мы будем жить долго и счастливо. Подружки сочувствовали и задавали глупые вопросы, типа: «А вот если он потеряет руку или ногу, станет инвалидом, ты по-прежнему будешь любить его?»

Наверно, я бы еще долго упивалась своей огромной любовью, но жизнь распорядилась иначе. Однажды в общественном месте я встретила своего любимого с девушкой. Она льнула к нему, крепко прижималась, ни на миг не отпускала от себя. Думаю, она была просто растеряна в незнакомом месте среди незнакомых людей и искала в нем опоры. Это я сейчас так думаю. А в тот момент я была в дикой ярости от того, что она вцепилась в него и держит мертвой хваткой. Мне она показалась несимпатичной, какой-то расплывчатой. Кажется, она была нисколько не худее меня. Чуть позже я узнала, что она беременна (от него!) и поэтому так выглядела.

Два этих факта: он встречается с другой женщиной и у него скоро родиться ребенок, вдребезги разбили мои прекрасные мечты, что вот-вот, еще чуть-чуть и мы будем вместе. Я бродила потерянная, и в голове крутился только один вопрос: «Почему она, а не я? Чем она лучше меня, чем я хуже нее?»

Спасатели спешат на помощь – мои родственники активизировались и направили меня к своему знакомому психотерапевту. Так я впервые попала на консультацию и стала клиентом. Мне очень повезло с моим первым психотерапевтом – Наталья Ивановна Любичева высококлассный специалист и замечательный человек. Не помню в подробностях, о чем мы с ней говорили, но после разговора мне полегчало. И основную мысль, которую я оттуда вынесла, храню до сих пор: Она не лучше меня. И я не хуже ее. Мы просто РАЗНЫЕ.

А еще Наталья Ивановна помогла мне ответить на вопрос: Зачем вообще возникли и длились эти отношения, если они закончились так плачевно.

Это сейчас я такая умная, понимаю: конец отношений – это одна из огромных утрат в человеческой жизни. И основная цель работы с утратой – рефрейминг, обретение нового смысла. (Это я узнала недавно на мастер-классе Любови Тимуровой из центра «Любовь» г. Королев).

А тогда, 11 лет назад, я удивилась той легкости бытия, которая накрыла меня с головой, когда на свой вопрос «зачем» я получила ответ: чтобы показать мне, что такое любовь, чтобы открыть мне, как сильно и искренне я могу любить…

Эта встреча с психотерапевтом помогла мне «отпустить» моего любимого в его жизнь. Я смогла спокойно общаться с ним и искренне поздравляла с бракосочетанием. После женитьбы он незаметно ушел из моей жизни. Где он сейчас? Кем он стал? Сколько у него детей? Я не знаю, но когда вспоминаю о нем, то у меня в сердце возникает теплое и светлое чувство. Впрочем, теперь я вспоминаю о нем редко.

…Ух! Нелегкая это работа – рассказывать свой клиентский опыт… А ведь это только начало! Так что продолжение следует…