осталось две недели- полетели

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories

Менюшка на заавтра:

Овсяные хлопья  - 106

Банан - 1 шт. - 102 ккал

100г печёного картофеля 

100г творога