Это цитата сообщения Морская_фея Оригинальное сообщение

Диета из 14 продуктов (2)

[250x134]

ФАСОЛЬ

Является низкокалорийным источником белков, поэтому постоянное ее употребление позволяет регулировать вес и следить за уровнем сахара в крови. Блюда из фасоли полезны при диабете, гастрите, болезнях сердца и почек.

Зимний паштет из фасоли

Пол килограмма красной фасоли, пол стакана грецких орехов, 100 грамм сливочного масла, 1 гранат, чеснок, соль по вкусу.
Отварную фасоль, орехи и чеснок пропустите через мясорубку, посолите и перемешайте. При желании добавьте немного отвара фасоли. Часть паштета выложите слоем (3см) на плоское блюдо, сверху слой сливочного масла(1см), затем - еще один слой паштета. Украсьте зернами граната.