Иногда, кажется, что земля уходит из под ног, когда все моральные стереотипы рушатся или когда то, что было уже предрешено в мгновения ока растворяется в повседневности бытия. И как порой трудно не сломаться и не упасть посреди пути. Думаю многим это знакомо.

Ты чувствуешь себя оторвышем планеты, ты есть один мрачный, беспросветный, черно-белый мирок, этак немое кино начала ХХ века. И ты не можешь с этим ничего поделать, тебе не хочется вылезать из этого кошмара, он кажется тебе привычным и обыденным. Внешний мир страшит и раздражает тебя. В твоем мире тишина и покой, когда как  вне все бежит и спешит.

В этой ситуации надо правильно выйти из этого состояния, а иначе у вас будут серьезные проблемы, возможно, вы можете даже потерять рассудок. Но не стоит паниковать и рвать на себе волосы, из этого состояния есть выход более безболезненный и простой. Для начала определите, отчего это у вас появилась хандра. Затем вы хорошенько должны подумать об этом. Не стоит бежать от проблемы, иначе она подкрадется к вам в неожиданный момент и ударит еще с большей силой. Признайтесь себе, тогда будет намного легче жить, умение признавать свои ошибки, есть большое искусство, это надо понимать. Вот у вас есть проблема, что с ней делать теперь? Теперь поразмыслите, ваше значение в ней, потом опишите все, что чувствуете, о чем переживаете, и что не дает покоя своему дневнику, хотя я не советую, лучше на отдельном листочке, пишите все, пусть не будет связного текста, каждое слово это частичка вашего душевного состояния. Вы – это весы, когда ваше равновесие смешается в положительную или отрицательную сторону, то  ваш гармоничный мир разрушается, поэтому всегда надо избавляться от ноши, что перешивает. Так вот каждое слово это песчинка, которое пропадает, как только проникает во внешний мир из вашего внутреннего. Так вы приходите к равновесию. Бумага имеет удивительное свойство, она впитывает в себя эту энергию, что вы вкладываете в неё. Если в будущем вы прочитаете, то поймете, как глупо было столько переживать по этому поводу, если же вы не хотите вспоминать об этом, то просто сожгите. Проблема исчезнет вместе с пеплом бумаги. Если вы посчитаете необходимым рассказать другу, то сделайте это, но предварительно подумайте, стоит ли это делать и каковы будут последствия. Чтоб расстаться с хандрой навсегда, прислушайтесь к внутреннему голосу, чего он хочет, и сделайте так. Если он хочет плакать, то плачьте, если кричать -кричите, если петь, пойте, рисовать - рисуйте. Не ограничивайте себя, это находит отражение на вашем самочувствии. Потом вам захочется улыбаться каждому и радоваться дневному свету, общаться и удивлять всех, знать свою исключительность и любить себя таким/-ой/ какой/-ая/ есть.

 Мир снова наполниться красками, такими какими наполнишь их ты, ты  творец своей жизни, и ничто не сломает тебя. Ты -это ты, и с этим придется мириться всему миру.