весной всем кажется, что потолстели)
кстати до 10 спокойно можешь есть и чем больше тем даже лучше, потому что за целый день это все переработаеца и в жир не пойдет точно. энергия тебе нужна, чтобы жить)
а после пяти это прям очень жестко. после семи, думаю, в самый раз