На растущую луну - Чаванпраш. На убывающую Луну - Трифала. И еще льняное масло.

Как стала Трифалу есть, так стало бодрить не по-детски. Так же было, когда только начинала есть Чаванпраш. Море энергии. Прямо через край. Правда, постепенно к этому привыкаешь. Во всяком случае, вставлять от Чаванпраша прекратило в свое время.