• Авторизация


Без заголовка 23-07-2010 10:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчера по наплыве желания начать себя любить был третий заход на йогу. Первый не удался еще в 2008 году. Тогда я отходила 5 занятий (4 подготовительных и 1 нормальное). Второй был не так давно, в этом году. Я честно отходила 10 занятий и опять не вернулась. Кажется, третий должен продлиться до конца. Жизни, или как получится. Потому что я поняла, что нужно ходить не ради чего-то, а ради себя.

Правда, тут вылез парадокс, плавно перетекающий в проблему: я хочу научиться любить себя, чтобы, в итоге, ко мне притянулось подобное внешнее - чтобы начали любить меня. А с таким подходом лезть в это неправильно. Или главное - залезть, а потом уже как пойдет???

Впрочем, маршрутка пришла сразу же, как только я это осознала и уже готова была идти за творогом и арбузом на ужин, подумывая, как же обойти желание притянуть внешнее, сосредоточиться на себе и уж только после этого начинать что-то делать. Видимо, действительно надо сначала втянуться. Как и в йоге: сначала асаны, потом пранаяма и всякие техники. Все постепенно...

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Йога сама по себе очень приятная штука. Хорошо ещё найти подходящего учителя, это уже считай полдела. Но главное, конечно, мотивация. Как говорит наш учитель, если вы пришли на йогу оздоровиться, это может выйти вам боком. Надо ставить цели, не ставя целей. Находиться в процессе и получать удовольствия. Не зацикливаться ни на чём.


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | -Dharma- - Brand-new nest | Лента друзей -Dharma- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»