Оказывается, просто нужно поспать. В общем, успокоить ум, чтобы он не думал о всякой фигне. Тогда утром на небе появится солнце, а внутри - легкость, и можно будет действительно осознанно посмотреть на ситуацию. Просто нужно какое-то время.
И собеседник у меня есть - я сама)