В такие минуты надо сделать то, чего тебе больше всего хочется: хочешь напиться - пей; хочется завыть - кричи во вё горло; хочется никого не видеть - пропади на время... или часто "отрезвляет", если вдруг появляется какая-нибудь большая и срочная проблема - отвекаешья от этого нерво-морания, просто времени нету.
Главное, что ты должен понять - решать только тебе, никто другой не сделает за тебя этот выбор. И то, что что бы ты не делал, ты способен убежать от чего угодно, кроме себя самого и этой нопределённости.

В ТАКОЙ ситуации ничто не помогает. Знаю !
Отвлекаться на что-либо? Мне лично не помогло. Как только решаешь проблему, мысли возвращаются.
Но проходит время и они (мысли) уходят сами собой, будто их и не было.
Но время от времени они появляются опять.

Значит ты мыслишь! Значит ты хочешь понять больше, чем понимают другие!! Значит ТЫ выходишь на совершенно новый уровень!!! Но как все это утомляет...

Депра, слабость, поиск смысла, вопросы жизни и смерти- они частенько лезут в голову. так уж мы устроены. кто то раньше, кто то позже, одни чаще, другие реже, но все бывают в таком состоянии. кто то пинает свою боль тяжёлым сапогом и говорит себе: Смейся! Кто-то разрывает свою гноящуюся рану, и начинает колупаться там остриём ножа, выковыривая осколки и засевшие там- а после рана затягивается. кто то глушит её кутежами, алкоголем, наркотиками- и не какое то время избавляется от боли. правда- кончается это частенко ещё хуже... а можно просто переключиться. посмотри вокруг. в мире кроме страха, боли, одиночества , жестокости есть и красота и покой . Выйди на улицу, пробеги пару кварталов, так чтоб сердце в висках забилось, сверни в ближайший парк, посмотри на звёзды, перекликнись с луной, или наори на неё, во всё горло, только найди за что, посмотри как переливается каждая снежинка в свете фонарей, вглядись в сеть ветвей втяни полной грудью воздуха, так чтоб голова закружилась. Просто попробуй почувствовать и пропустить через себя весь мир который тебя окружает, полюби этот мир за то что он такой, прими всё как урок.

Приму! Спасибо!!!!