Настроение сейчас - сама виновата

Прочитала сегодня в очередной психологической книжке (из серии помоги себе сам)))), что мы сами можем выбирать себе мысли, подобно блюдам в меню. Ведь по сути это же наше сознание. Наверное, это очень правильная и хорошая мысль, но вот только день сегодня, вероятно неправильный.
Потому как сколько бы я ни говорила незримому официанту
"Нет, что вы , я этого не заказывала!"
все равно пришлось жрать все то, что было приготовлено сегодня на кухне моего мозга.
А меню было не привлекательнее списка блюд нашей институтской столовки...
Так что сейчас меня одолевает приступ моральной тошноты.