А вы любите соки? А какие соки вы любите больше. А какие соки вы даете ребенку.
Например я бы пил соки каждый день. Я очень люблю соки. Для себя беру соки в трехлитровых банках. Это во-первых очень выгодно, во вторых все наглядно, в третьих нет окислений от применения разных материалов. Еще с советских времен известно что самая безопасная для здоровья человека тара – это банка стеклянная. Поэтому ребенку тоже можно давать такой сок. Но нужно обратить внимание на упаковку. Если там большое количество консервантов, красителей и прочей химии, то такой сок пить нельзя даже взрослому, не говоря уже о детях.
[328x420]
Знаете чем отличается сок детский от взрослого? Концентратом сока в продукте и отсутствием сахара. То есть детский сок менее концентрирован (больше разбавлен) и в нем отсутствует сахар. Но это в хорошем соке. В обычном магазинном соке сахар присутствует всегда и это неправильно.
Я нашел железный выход (в моем случае) как бороться с некачественными соками. Я делаю сок самостоятельно.
На самом деле процесс изготовления сока очень прост. Берем морковку, яблоки, помидоры, сливы, вишни, малину и все что угодно, даже огурец и делаем сок. Я приобрел соковыжималку специально для ребенка, теперь пью соки тоже. Стакан сока – настоящего сока, за пару минут. Особенно мне нравится сок из моркови и яблок. Главное без сахара, это такая вкуснятина.
Отходы (жмых моркови и яблок) можно использовать в приготовлении тушеных овощей, и прочих блюд. Например мякоть моркови я успешно использовал в рыбных котлетах и тушеной картошке.
Пейте натуральные соки и будьте здоровы. Есть интересные советы - какие соки давать ребенку на сайте sprashivalka.com. Много ответов на интересующие вас вопросы.