Узнала я как-то, что процесс надувания воздушного шарика хорошо разрабатывает и очищает легкие.
Пол года как минимум, а то и больше, я все думала купить шарик и попробовать поупражняться,
ибо легкие и методика дыхания очень важны как вообще так и в пении соответственно... и вот...
Сегодня свершилось.
Я купила ярко желтый шарик и около часа как придурок надую-сдуваю его.
Зато весело, и удивительно успешно подавляет негативные мысли и эмоции.
[400x300]